Lees hier alles over fitness oefeningen voor jouw workouts
Online personal training voor het beste resultaat
Bouw kracht op met voeding- en trainingsadvies
Afvallen met onze voedingsschema’s op maat
Dumbell Oefeningen
Trainen met dumbbells is effectief en kan makkelijk vanuit huis worden gedaan. Dit scheelt niet alleen tijd, maar is ook nog eens heel erg leuk!
Op deze site bieden wij je meer dan 100 oefeningen die je met dumbbells kunt uitvoeren!
Uiteraard kun je alle oefeningen ook thuis doen. Je hebt hier alleen een set dumbbells voor nodig!
De 100 + dumbell oefeningen op deze website zijn gegroepeerd op de belangrijkste spiergroepen en worden uitgelegd met instructies en video’s.
Klik gewoon op de spiergroep waar je meer informatie over wenst!
Online Personal Training op maat voor jou
Bekijk onze fitness tips
Benieuwd naar alle fitness tips van Dumbelloefeningen.nl? Bekijk hieronder de nieuwste blogs met informatie over dumbbell oefeningen, workouts, voeding en natuurlijk voedingssupplementen!
- Wat zijn dumbbells? - 10 maart 2023
- 10 voordelen van Whey Protein - 16 november 2022
- Vet verbranden? 8 veel gemaakte fouten - 18 maart 2022