Wil jij gespierder worden en je sportprestaties verbeteren met anabolen? Maar staan de bijwerkingen van anabole […]
Wanneer je denkt aan oefeningen met dumbells, stel je je meteen al voor hoe je in […]
Testosteron speelt een belangrijke rol in spiergroei, energieniveaus en algemeen welzijn bij mannen. Naarmate je ouder […]
Testosteron is een belangrijk hormoon voor spieropbouw, kracht en energie. Mannen (en in mindere mate vrouwen) […]
Bij krachttraining hoef je echt niet alleen maar aan grote bodybuilders te denken. Vrijwel elke sporter […]
De dumbbell squat is een geweldige oefening die helpt bij het opbouwen van kracht, spiermassa en […]
Wil je een brede en sterke rug ontwikkelen? Dan is de Dumbbell Row een van de […]
Als je thuis wilt trainen of een professionele fitnessruimte inricht, zijn goede dumbbells onmisbaar. Binnen het […]
Het juiste antwoord op de vraag of je ‘dumbbell’ of ‘dumbell’ schrijft, is: dumbbell. Dit is […]
De Dumbbell Fly is een populaire oefening voor het trainen van de borstspieren. Deze oefening is […]