beste dumbbell oefeningen
Als je wilt beginnen met fitnessen, vraag je je misschien af: welk trainingsschema moet ik volgen? […]
dumbell oefeningen uitleg
Onze genetische aanleg is ook van invloed op onze lichaamsbouw. Een sprintertype zal altijd wat gespierder […]
krachttraining structuur methodiek principes
De algemene trainingsleer wijst ons er steeds weer op dat er geen workout bestaan die voor […]
overbelasting tijdens training
Overbelasting tijdens of door de training is niet aangenaam. Desondanks of juist vanwege het belang ervan […]
ct fletcher arm trianing
Als er iemand op de wereld is die je iets kan bijbrengen over een zware arm […]
Decline Dumbbell Press uitleg
Wil je je borstspieren naar een hoger niveau tillen? De Decline Dumbbell Press is een fantastische […]
incline dumbbell press uitvoering
De Incline Dumbbell Press is een geweldige oefening om de bovenkant van je borstspieren te trainen […]
dumbbell chest press uitvoering
De Dumbbell Chest Press is een van de meest effectieve oefeningen voor het ontwikkelen van sterke […]
workout vernieuwen
Ben je het zat om dezelfde oefeningen keer op keer te doen? Voelt je fitnessroutine meer […]
dumbbells kopen
Welkom bij jouw reis naar een gezondere levensstijl en een sterker lichaam! Als personal trainer begrijp […]

Welkom op Dumbelloefeningen.nl! Hier delen we de beste dumbelloefeningen en handige blogs over krachttraining. Zo kun je goed voorbereid met dumbbells trainen, zowel thuis als in de sportschool. Heb jij vragen of wil je samenwerken? Stuur ons een berichtje via de contactpagina!

testosteron booster
testoprime