Het juiste antwoord op de vraag of je ‘dumbbell’ of ‘dumbell’ schrijft, is: dumbbell. Dit is […]
De Dumbbell Fly is een populaire oefening voor het trainen van de borstspieren. Deze oefening is […]
De Bowflex SelectTech 552 verstelbare dumbbells zijn een luxe oplossing voor krachttraining thuis. Met hun geavanceerde […]
Sporten is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. Om […]
Om een fitter, sterker en gezonder lichaam te krijgen is krachttraining ideaal. Toch heeft niet iedereen […]
Al jaren lang weet men dat serieuze atleten en bodybuilders sneller kracht en massa opbouwen met […]
Als je wilt beginnen met fitnessen, vraag je je misschien af: welk trainingsschema moet ik volgen? […]
Onze genetische aanleg is ook van invloed op onze lichaamsbouw. Een sprintertype zal altijd wat gespierder […]
De algemene trainingsleer wijst ons er steeds weer op dat er geen workout bestaan die voor […]
Overbelasting tijdens of door de training is niet aangenaam. Desondanks of juist vanwege het belang ervan […]
